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投入工作

當80%的打工仔都未能投入工作 剩下的20%是如何工作的?

當我們全心投入工作的時候,工作的效率自然會更高。安坐在辨公室座位時,工作的心情亦更愉悅。再進一步的昇華是,我們可以從工作中獲得使命感,甚至發掘更深層次的意義。不過,再好的東西都有其陰暗面,在投入工作這件事上亦不例外。一旦我們過份投入工作,很多問題仍然會不停打擊著我們。

留心工作太投入的員工

最近有新研究顯示,在工作中過於投入的員工會在個人生活中遇到更多額外的麻煩。在面對工作要求時,他們比其他員工感受到更大的壓力。在工作上過度投入的員工會變得更難管理,他們會對上級有更高的期望,因此會提出各種各樣的要求,並過度猜疑上級的用心。長遠來看,這些員工將會成為管理者的一大難題。

過分追求完美

另一份針對工作使命感的研究指出,一旦人們將工作限定在道德標準的框架之中,就不存在所謂「可以接受的妥協」或者「足夠就好」這樣的說法。舉例來說,當一名顧問充滿工作使命感時,他就會把幫助客戶尋找最佳解決方案視為自己的使命。那麼如果上級要求他強行推薦其他方案,或者要求他不要花太多時間在問題診斷上時,他便會很容易感到挫敗。相比起那些為工作而工作的同事,他對工作的不滿也會更明顯。

為求目的 不擇手段

另一方面,工作投入度過高的員工亦更有可能在工作上尋找捷徑。他們甚至會使用不道德手段,例如給同事裝陷阱,爭搶原本屬於別人的功勞;將同事排除在重要會議之外;或者拒絕和團隊其他成員分享相關資訊。工作歸屬感雖然是提高工作投入度的關鍵,但同時亦有機會伴隨着負面結果。高層員工過度的工作投入甚至會對他們的直接下屬產生嚴重影響。

善用不同量表了解自己

那麼,如何才能讓自己保持在正常程度的工作投入,避免因過份投入而影響生活呢?我們可以通過工作投入量表 (Job Engagement Scale) 來知道自己是否有工作投入度過低的問題,或者使用工作成癮量表 (Bergen Work Addiction Scale) 來分析自己是否在不經意間已經對工作成癮。

根據情況使用適當的策略

接下來的重點便是要根據自己的情況制定不同的策略。如果自己不夠投入工作,就嘗試找出可以讓自己對工作產生興趣的因素;如果發現自己已經對工作成癮,那麼就要想辦法讓自己放鬆,慢慢嘗試在工作與生活之間取得平衡。值得留意的一點是,我們不應該通過把自己和其他人比較來分析自己的工作投入度,因為我們無法保證其他人總是正常投入工作。

留下一點遺憾有時是好事

固然,我們總是希望自己能用心工作,但是我們也要小心不要過份在意工作。有時候留有一點遺憾,未嘗不是一件好事。任何事情過猶不及,即便是好事,也是如此。如果你正因為工作而放棄了跟家人、摯愛相聚的時間,或許是時候停下來,思索哪些關係才是對你最重要的。

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