跟同事日夜相處，難免容易與異性同事擦出火花。但個個都拍拖，唔通個個都想拍拖咩？不敢展開辦公室戀情的人離不開擔心這段關係影響工作績效或被其他同事閒言閒語。辦公室戀情到底有甚麼優缺點呢？
好處一、增加工作滿意度
由於另一半經常出現在同一個工作地點裡，甚至在工作上常有合作，對戀情抱高滿意度的情侶容易對工作持更正面的看法，私人生活的滿意程度會潛移默化影響工作生活，達至外溢效應 (spill-over effect)。此外，若上司對戀情抱負面態度，員工就會更努力工作，務求證明戀情不會影響自己的表現。
好處二、提升工作表現、動力及投入度
比起同等級別的橫向式戀情 (lateral romance)，上司下屬的縱向式戀情 (hierarchical romance) 一般有較多負面議論及看法。因此有縱向式戀情的員工會投放更多精力做好工作，改變同事對戀情的看法。辦公室戀情亦有助增加工作樂趣，進一步提升對工作熱誠、內在動機及投入度，員工亦較願意延長工時。
雖然辦公室戀情能提高員工對工作的滿意程度，從而提升工作表現和投入程度。但在公司談戀愛亦會面對不少外在的壓力，甚至影響其他員工，這些壞處也值得深思。
壞處一、招惹是非、嫉妒或不滿
同事對辦公室戀情可能會感到疑慮，擔心有同事因為辦公室戀情而獲得更多晉升的機會，及對其他人不公平，甚至引來妒忌；亦會不滿辦公室情侶投放過多精力談戀愛，導致工作效率低。若戀情太顯眼或引人注目亦會帶來不少八卦和是非，最終為員工額外的工作壓力和負擔。
壞處二、影響同事之間的士氣
若同事對戀情有所質疑，擔心戀情會造成偏頗，會大大削弱同事之間士氣。當戀情屬於縱向式戀情，同事之間會產生利益衝突；上司可能會做出有偏見的決定，令團隊關係變差。甚至因而帶來辦公室政治的問題，例如排擠或流言蜚語等。
開展或繼續辦公室戀情會受公司文化和身邊同事的看法影響。當身處開放式文化的公司，大家或許不用擔心外在因素的影響。若公司偏向反對辦公室戀情，那就要有心理準備承受較多外在壓力。所以大家應多加思考如何平衡工作與戀情的關係。
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