辦公室裡與同事朝夕相處，互相協助，難免會互相擦出火花。有人說辦公室戀情能令人工作更有動力，也有人說與同事談戀愛會招人話柄，辦公室戀情究竟是好是壞？
好處一 提升工作滿意度
由於能夠常常與伴侶見面，甚至有機會一起在工作上合作，二人便會因重複曝光效應 (Mere exposure effect) 而增加對對方的好感。然而，前提是伴侶對他們的戀情是感到滿足的，才會對他們的工作滿意程度有所提高。這種情感上的外溢效應 (spill-over effect) 正是一些員工有動力上班的原因。
好處二 共同話題互相理解
由於生活圈相近，二人有共同朋友，因此可以創造許多聊天話題。而且在同一個地方工作，也能在更多不同情境下清楚對方的性格和能力。在工作遇到瓶頸期時，彼此能夠相互鼓勵，一同規劃未來。即使需要加班出差，或是有臨時工作不能陪伴，亦能夠體諒或理解難處。
好處三 激勵工作表現
有人會發現公司總有同事對辦公室戀情抱持負面態度。然而，這卻有機會對情侶產生激勵作用，員工會投放更多精力做好工作，務求證明戀情不會影響公事上表現，改變同事對戀情的看法。更重要的是，比起同事之間的橫向式戀情 (lateral romance)，上司與下屬的縱向式戀情 (hierarchical romance) 一般會引來更多負面的議論及看法。
壞處一 引來同事間的閒言閒語
辦公室戀情一旦曝光，二人的一舉一動都會被放大監視。同事可能會擔心有人利用親密關係而獲得更多工作上的便利，對其他人帶來不公，甚至引來妒忌。辦公室戀情亦難免會帶來不少八卦是非，成為別人茶餘飯後的話題，變成員工額外的工作壓力和負擔。
壞處二 影響同事之間的士氣
若同事認為辦公室戀情會造成不公偏頗，便會大大削弱部門士氣，連員工的專業和名聲都會被質疑。特別在縱向式的戀情中，同事之間會產生更多衝突，擔心上司可能會做出有偏見的決定嚴重起來，甚至會帶來辦公室政治的問題，例如排擠或職場欺凌等。
壞處三 出現尷尬狀況
在同一個工作環境，每天都被逼著見到對方。假設兩個人吵架，回到公司仍然要不斷見到對方，便會令彼此沒有喘息空間。若果不幸分手了，在公司遇到時會更尷尬，有時候甚至導致一方不得不離職以真正解決問題。
總括而言，辦公室戀情其實是一把雙面刃。公司文化和身邊同事的看法皆會影響員工的心理狀況及表現。幸福的戀情固然會讓二人工作如虎添翼，但外界的出卻會有機會讓二人帶來不必要的壓力。所以在確立一段關係前，應思考如何平衡辦公室的工作與戀情。
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